Rýchle sacharidy
Rýchle sacharidy sú kategória doplnkov s obsahom rýchlo vstrebateľných sacharidov, ktoré sa po prijatí rýchlo dostávajú do krvi a môžu slúžiť ako okamžitý zdroj energie. Vďaka tomu sú obľúbené najmä pred tréningom, počas výkonu aj po tréningu, keď chcete rýchlo doplniť energiu a podporiť regeneráciu (obnovu svalového glykogénu).
V ponuke nájdete rýchle sacharidy najmä vo forme:
-
energetických gélov – praktické doplnenie energie počas športu,
-
instantných zmesí (dextróza, maltodextrín, vitargo) alebo viaczložkových športových nápojov na rozmiešanie.
Rýchle sacharidy ocenia vytrvalostní aj siloví športovci, ale aj ľudia, ktorí potrebujú jednoducho navýšiť kalorický príjem. Skvelo sa hodia aj do potréningového proteínu, kde zvýšia energetickú hodnotu nápoja a podporia regeneráciu po náročnom tréningu.
