Resveratrol

Resveratrol je kategória doplnkov výživy s obsahom resveratrolu z bohatých rastlinných zdrojov. Tento obľúbený polyfenol patrí medzi antioxidanty a získava sa najčastejšie z extraktov hrozna (Vitis vinifera) alebo krídlky japonskej (Polygonum cuspidatum). Keďže bežné potraviny (napríklad čučoriedky, horká čokoláda či červené víno) obsahujú resveratrol len v menších množstvách, suplementy sú praktický spôsob, ako jeho príjem jednoducho optimalizovať.

Pri výbere odporúčame siahnuť po produktoch so štandardizovaným obsahom resveratrolu, ideálne v kapsulách pre pohodlné užívanie (často vhodné aj pre vegánov). Resveratrol je obľúbenou súčasťou anti-aging a longevity rutiny a často sa kombinuje s NAD+ prekurzormi, napríklad nikotínamid ribozidom (NR).