Proteíny ostatné

Proteíny – ostatné je kategória pre menej tradičné a špecifické zdroje bielkovín, ktoré dopĺňajú klasické whey, rastlinné či hovädzie proteíny. Nájdete tu rôzne alternatívy (napríklad aj cvrčkový proteín) vhodné pre ľudí, ktorým bežné typy proteínov nevyhovujú alebo chcú svoj jedálniček spestriť.

Bielkoviny sú dôležité pre rast a udržanie svalovej hmoty aj podporu zdravia kostí, preto ich dostatočný príjem ocení každý, kto sa chce posúvať v tréningu aj v zdravej výžive. Proteín z tejto kategórie si jednoducho pripravíte ako nápoj s vodou či mliekom, prípadne ho využijete aj do receptov (napr. do kaše alebo ako horúci proteínový drink).