Běhání na anatomických základech
Kód: 13674
Doprava zadarmo
Pri nákupe nad 80.00€
Ľudský prístup
Každú objednávku riešime poctivo, nie "na páse".
Rýchle doručenie
Objednávky doručujeme do 48 hodín
Záruka spokojnosti
Spokojnosť je u nás na prvom mieste.
Podrobný popis
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou. Datum vydání: 08.03.2022 Formát / stran: 163×240, 192 stran Jazyk: ČeštinaDodatočné parametre
| Kategória: | Filmy, knihy, hry |
|---|---|
| EAN: | 9788027132768 |
| Kategorie: | knihy |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať hodnotenie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.