Appetite control

Appetite control je kategória doplnkov zameraných na kontrolu chuti do jedla a jednoduchšie dodržiavanie kalorického deficitu. Pomáhajú najmä v období chudnutia, keď bojujete s chuťami, večerným prejedaním alebo „snackovaním“ medzi jedlami.

Najčastejšie obsahujú látky, ktoré:

• zvyšujú sýtosť (napr. glukomanán, psyllium, vláknina),

• pomáhajú stabilizovať chuť na sladké (napr. chróm),

• podporujú kontrolu porcií a pravidelnosť stravovania.

Doplnky na appetite control ocenia ľudia, ktorí chcú znížiť príjem kalórií bez zbytočného hladovania. Pre najlepší efekt ich kombinujte s vyváženým jedálničkom, dostatkom bielkovín, pitným režimom a kvalitným spánkom.